Sunt Radu‑Mircea Ilea și sunt antrenor personal de ciclism. Practic ciclismul de performanță din 2012, iar până în prezent am participat la peste 100 de competiții naționale și regionale, obținând rezultate remarcabile. Sunt licențiat ca antrenor de ciclism Schwinn Cycling – nivel Bronze, iar experiența mea se reflectă în modul în care ofer antrenamente personalizate pentru performanță și un stil de viață activ.
🥇 Locul 1 – Colibița Bike Fest 2015 (MTB Maraton)
🥈 Locul 2 – Maratonul Târnavelor 2015 (MTB Maraton)
🥉 Locul 3 – Colibița Bike Fest 2014 (MTB Maraton)
🥉 Locul 3 – Maraton MTB Pădurea Neagră 2015 (MTB Maraton)
🥉 Locul 3 – Mureș Outdoor Challenge 2017 (MTB XCO)
🥈 Locul 2 – Mureș Outdoor Challenge 2017 (MTB XCO)
🥈 Locul 2 – Crosul Crama La Salina (Cross Trail Run)
🥈 Locul 2 – Descoperă Șamșud pe MTB by Cupa Vlădeasa 2024 (MTB Maraton)
Ofer antrenamente personalizate pentru cicliști de toate nivelurile – de la începători care vor să se inițieze în acest sport, până la sportivi avansați care urmăresc performanța. Ca antrenor personal, creez planuri de pregătire individualizate care includ:
Programe de fitness general și tonifiere
Ședințe de indoor cycling & Schwinn Cycling, ideale pentru dezvoltarea rezistenței și a forței
Pregătire pentru competiții, cu accent pe anduranță, forță și strategie
Suport constant, feedback personalizat și adaptarea metodelor pe parcurs, în funcţie de progres
Să te ajut să îți depășești limitele și să-ți atingi potențialul maxim. Indiferent dacă vrei să te pregătești pentru primul tău maraton, să slăbești sănătos sau să-ți îmbunătățești condiția fizică generală, voi fi alături de tine cu profesionalism și dedicare.
Experiența mea ca antrenor ciclism se reflectă în modul în care construiesc fiecare etapă de antrenament – cu disciplină, metodă și pasiune. Cred că orice obiectiv devine realizabil atunci când ai un antrenor sportiv potrivit și un plan bine structurat.
📩 Vrei să afli mai multe sau să începem colaborarea? Scrie-mi și stabilim primul pas împreună.
✔️ Absolut! Lucrez atât cu începători, cât și cu persoane avansate. Vom începe cu exerciții de bază pentru a-ți crește rezistența, echilibrul și tehnica, totul adaptat nivelului tău actual.
✔️ Da. Pentru început, o bicicletă funcțională este suficientă. Pe parcurs, îți pot oferi recomandări pentru upgrade-uri, dar nu este obligatoriu să ai o bicicletă de competiție.
✔️ Sigur că da. Mulți clienți aleg ciclismul pentru sănătate, slăbire sau relaxare. Programele mele sunt flexibile – fie pentru performanță, fie pentru un stil de viață activ.
✔️ Mă poți contacta direct prin formularul de pe profilul meu, pe rețelele sociale sau prin telefon. Discutăm gratuit și stabilim împreună obiectivele și pașii de urmat.
Mesajul tău a fost trimis cu succes.
Deții locația sau lucrezi aici?