Sunt antrenor de fitness și preparator fizic, pasionată de mișcare, performanță și dezvoltarea unui stil de viață sănătos. Încă din 2018 lucrez în domeniul fitnessului, ajutând persoane cu obiective diverse să își îmbunătățească forma fizică, sănătatea și încrederea în propriile forțe.
Experiența mea în sportul de performanță m-a învățat că rezultatele durabile se construiesc prin consecvență, disciplină și o strategie adaptată fiecărei persoane. În prezent activez ca antrenor de fitness la Big Fitness. În mediul online ofer programe personalizate de antrenament și consiliere privind alimentația pentru slăbire, remodelare corporală și adoptarea unor obiceiuri sănătoase.
Sunt absolventă a Facultății de Kinetoterapie și Motricitate Specială din cadrul Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, promoția 2020. Pentru a-mi dezvolta continuu competențele profesionale de antrenor de fitness, am urmat numeroase cursuri și certificări de specialitate, printre care:
Pregătirea mea academică și practică îmi permite să abordez antrenamentul într-un mod complex. Combin principiile fitnessului cu cele ale recuperării, mobilității și performanței sportive.
Am fost sportiv de performanta timp de 8 ani, practicând fotbal. În această perioadă am avut onoarea de a fi căpitanul loturilor naționale de junioare U17 și U19 ale României.
De-a lungul carierei sportive am obținut multiple titluri de campioană națională. De asemenea, am obţinut Cupa României la fotbal feminin alături de Olimpia Cluj, atât la nivel de junioare, cât și de senioare. Sunt vicecampioană mondială la futnet (laptenis), performanță care reflectă pasiunea și dedicarea mea pentru sportul de înalt nivel.
Cred că fiecare persoană are potențialul de a deveni mai sănătoasă și mai încrezătoare atunci când beneficiază de îndrumarea potrivită. Scopul meu ca antrenor fitness este să ofer programe personalizate, adaptate nivelului, obiectivelor și stilului de viață al fiecărui client.
Lucrez atât cu persoane care își doresc să slăbească, să își îmbunătățească mobilitatea, să elimine durerile și să își crească nivelul de energie, cât și cu sportivi de performanță din discipline precum fotbal, handbal, baschet și multe altele. Pun accent pe tehnică, progres sustenabil și dezvoltarea unor obiceiuri care pot fi menținute pe termen lung.
Pentru mine, succesul nu înseamnă doar rezultate rapide, ci transformări reale și durabile, care contribuie la o viață mai activă, mai echilibrată și mai sănătoasă.
Lucrez cu persoane care își doresc să slăbească, să se tonifieze, să își îmbunătățească condiția fizică, dar și cu sportivi de performanță.
Da. Fiecare program este adaptat obiectivelor, nivelului de pregătire fizică, istoricului sportiv și stilului tău de viață, astfel încât să obții rezultate în siguranță și într-un mod sustenabil.
Da. Pe lângă programele de antrenament, ofer consiliere privind alimentația pentru slăbire, remodelare corporală și dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase care să susțină rezultatele pe termen lung.
Mesajul tău a fost trimis cu succes.
